为增强全院教职工参与体育健身活动兴趣，养成重视和热爱体育运动，加强身体锻炼的健康意识，10月24日下午，机电工程学院分工会开展了“八段锦”健身学习活动，我院邓小君老师为大家现场教授传统健身功法“八段锦”。   

当伴乐响起，大家伴随着优雅的音乐一招一式认真跟随老师练习，成为秋日校园一道亮丽的风景。“八段锦”作为我国古代流传下来的一种养生功法，术式舒展轻缓，犹如一幅绚丽多彩的锦缎。由于动作精练易学，没有习武基础的人也会很快掌握，适于大众练习，并且此法具有行气活血、健身益寿、协调五脏六腑之功能，有良好的医疗保健作用。   

通过此次活动，教职工感受到传统健身气功的博大精深，提高了大家健康意识、缓解了工作生活压力。（撰稿：郭晓静 审稿：袁世先）